Fluye!. Vive la felicidad en el presente (Psicología y Autoayuda) por Pilar Fernández Marín

Fluye!. Vive la felicidad en el presente (Psicología y Autoayuda) por Pilar Fernández Marín

Titulo del libro: Fluye!. Vive la felicidad en el presente (Psicología y Autoayuda)

Autor: Pilar Fernández Marín

Número de páginas: 219 páginas

Fecha de lanzamiento: September 14, 2017

ISBN: 9788441437456

Editor: EDAFC|#Edaf

Pilar Fernández Marín con Fluye!. Vive la felicidad en el presente (Psicología y Autoayuda)

Fluye!. Vive la felicidad en el presente (Psicología y Autoayuda) por Pilar Fernández Marín fue vendido por EUR 14,00 cada copia. El libro publicado por EDAFC|#Edaf. Contiene 219 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

El presente es lo único seguro. íFluye! es una estrategia que
invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las
emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando
estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica
es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de
proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar
concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye:
- Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si "estamos en
flujo".
- Consejos para conseguir fluir.
- Ejercicios para practicar la atención/concentración.
- Prácticas para aprender a marcar metas.
- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.
- Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.
Porque... Fluir es vivir.