No pienses, corre más por Chema Martínez

No pienses, corre más por Chema Martínez

Titulo del libro: No pienses, corre más

Autor: Chema Martínez

Número de páginas: 131 páginas

Fecha de lanzamiento: April 7, 2015

Editor: Ediciones Martínez Roca

Chema Martínez con No pienses, corre más

No pienses, corre más por Chema Martínez fue vendido por EUR 6,17 cada copia. El libro publicado por Ediciones Martínez Roca. Contiene 131 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?

Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.

En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.

«Amigos, vecinos, familia… Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez